在生活中流传着许许多多的美容护肤小窍门，但是这些美容护肤方法都是正确的吗？当然不是，在这些美容常识中，有很多是没有效果，甚至会破坏女性美容护肤的功效的。那么下面我们就一起了解下关于女性美容护肤的13个谎言吧，让你能避开误区，正确护肤。

1、长期穿着高跟鞋

高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，长时间穿高跟鞋，容易造成足部变形、拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛。青春期女性长期穿高跟鞋还会影响骨盆正常发育，导致将来分娩困难。

2、柠檬可以消除雀斑

柠檬富含维生素C，好喝又有营养。可是柠檬的美白功效却存在很大争议，比如用柠檬敷脸，美白效果并不显著，反而柠檬中的感光成分，会让你更容易晒黑。

3、没上妆也要卸妆

没有化妆绝对没必要用卸妆油卸妆，普通的清洁产品就能出去皮肤表面的污垢。卸妆油容易堵塞毛孔，不上妆反而卸妆实际上是过度清洁的表现。

4、试用唇膏嘴上涂

化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。因此，还是在手背和手腕上试用比较安全。