如何改善发质 推荐9款药膳
来源:互联网 时间:2015-09-23 14:03 编辑:admin 手机版访问
导读:有的人总是羡慕别人一头乌黑亮丽的长发,而且摸起来也非常顺滑。其实头发的好坏与洗发水并没有太大的关联。那么,如何改善发质?中医认为,头发的生长与人体气血及肝肾亏损有关,所以需要一些养血、补肾、滋阴的药膳方。下面小编就来教大家如何改善发质。...
护发
何首乌肝片
何首乌60g,枸杞子15g,生猪肝200g,黄瓜200g,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300g熬至约lOOg的浓汁,放入猪肝片泡2~4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3~5分钟即成。
功效:本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效。每周宜服用2~3次。
护发
花生衣红枣汤
花生米100g温水泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。
功效:养血补血,适于身体虚弱者的生发、乌发。
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