夏天美容护肤常识 一起来看看吧
炎炎夏日已经来临,换上一身清凉装的你,相信更加美丽迷人。但是爱美的美眉也迎来了一个夏天美容护肤的问题,如何把在炎热的夏天把美丽结合起来,相信是广大美眉的共同心愿。为了迎接夏天的到来,我们准备了几种夏天美容护肤常识,一起来看看吧!
夏天美容护肤补水是关键
夏天,天气炎热会导致身体缺水,当体内缺水时,不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,最主要的就是皮肤。当皮肤中无水可借时,你才会感到口渴。所以,当你感到口渴时,皮肤早已经“大旱”了。,所以夏天应及时地喝水,给皮肤补足水分。
在夏天,可饮用含有钙、镁等多种矿物质及二氧化碳,能促使皮肤细腻红润的矿泉水与含有丰富的维他命C,对保持皮肤张力和弹性十分有效的柠檬水。另外,常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶,绿茶、普洱茶、龙井茶等,也有补水的效果。这些饮料可加快体液循环,使皮肤清洁湿润。
夏天美容护肤应注意防晒
出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
夏天美容护肤应多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,可以帮助美化皮肤,让你快快白回来。
今年夏天非常流行芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外,吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤,反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
夏天美容护肤更应注意休息
夏天昼长夜短,炎热的天气很容易让人失眠,睡眠不足是美容的天敌,不仅会令肌肤暗淡无光泽,更易让人提不起精神,所以尽可能的在晚上十一点以前休息,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,充足的睡眠才会让美眉的肌肤光泽红润。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 春季养生要怎样排毒 为什么要给身体排毒 食用过多饱和脂肪及糖类,是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。 … [详情]
- 水马桑枝叶的功效与作用 水马桑枝叶的用法用量 水马桑枝叶是一味中药材,具有清热解毒的功效,主治痈疽;疮疖等症状! 水 … [详情]
- 蔬菜应如何选择 哪些蔬菜没有污染 大多数叶类蔬菜都会较常使用农药,如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时 … [详情]
- 五倍子的功效与作用 孕妇能喝五倍子蜂蜜吗 五倍子是一味中药材,具有敛肺,涩肠,止血,解毒的功效,五倍子吃法有哪些 … [详情]
- 朝鲜梾木枝的功效与作用 朝鲜梾木枝有什么功效呢?朝鲜梾木枝的作用是什么呢?下面就来了解一下。 … [详情]