要怎么在晚睡以后第二天依旧明亮美丽，那可旧是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽美丽唷！！

　　1.不管您多晚归家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可运用保湿面膜），来补充缺水的皮肤。

　　2.起床后洗脸时利用冷、热轮流剌激脸部血液循环。

　　3.涂抹养护品时，先按摩脸部五分钟；

　　4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。

　　5.做个简易柔软操，精神百倍！！

　　6.最后维持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔！！

　　P.S【枸杞茶】的做法：

　　枸杞在中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材运用，尤其最大特色是－任何人都能服用。

　　枸杞除了众人周知有明目的作用之外，更能增多免疫力、开骨、滋润强身……等多层优点，运用方式简易，关于身体虚弱、肠胃不适、方便口干舌燥、肝机能代谢紊乱者不妨长期服用。

　　1.材料－枸杞一小把、红枣3～4粒

　　2.做法－首先将枸杞一小把及红枣放在大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

　　3.提醒－

　　a.如口干舌燥很重要，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。

　　b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，结果较好。

　　c.红枣可先剪开。