鸡皮肤是众多皮肤问题的症状之一，鸡皮肤就是皮肤表层会长一颗颗的小疙瘩，外观非常难看，而且容易引发其他皮肤问题，那么如何解决鸡皮肤问题呢？下面一起来看看吧。

　　1、定期去角质

　　由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，比如A酸、果酸、水杨酸及尿素等。另外像尿素，具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

　　2、盐洗澡去鸡皮肤

　　盐有消炎杀菌的作用，而且有控油去角质的作用，所以，用盐洗澡可以有效去除鸡皮肤，但如果皮肤容易敏感的MM，可以使用浴盐哦！因为食盐中的钠会令皮肤变得干燥，这可会加重鸡皮肤的哦！

　　3、巧用醋去鸡皮肤

　　把醋做为主打水，然后加入甘油，比例是3：1，搅匀后喷在四肢，边抹边按摩十五到二十分钟，每天坚持你会发现原来的小颗粒变小，颜色也变淡了很多。

　　4、涂水杨酸

　　去角质与涂身体乳液只是鸡皮肤的日常保养工作，而更进一步的话，鸡皮肤可使用水杨酸治疗，水杨酸带有脂溶性，可以沿着毛囊开口处进入到角化部位，从里面溶解角质，达到改善鸡皮肤的效果。

　　5、多吃富含维生素A和C食物

　　鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子、柠檬等等食物富含维生素A和C，对于鸡皮肤患者有很好的帮助，能够滋养肌肤，维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。

　　6、控制水温

　　鸡皮肤在洗澡时，也要注意控制水温，过热的水会洗掉肌肤的油脂，蒸发肌肤水分，造成干燥，而且还会增加皮肤对衣服的静电作用，引起肌肤的不适，所以，洗澡时一定要注意控制水温。

　　温馨提示：

　　1、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下。

　　2、要养成非常好的运动习惯，运动可以促使身体新陈代谢正常且顺利的排汗，可以带走身体中过多水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，是改善鸡皮肤的第一步。