九种食物催人老 谨慎食用
来源:互联网 时间:2015-07-22 15:13 编辑:admin 手机版访问
导读:随着时间的流逝,年龄的增长,我们美丽的容颜逐渐老去,这是自然的规律。但是有些人则看上去比实际的年龄要老很多,这也许就叫做未老先衰吧。饮食不合理是造成早衰的一个因素,人体摄铅过多,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。...
6.高温油烟
国外研究机构经比较分析后指出,中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能,而且易患肺癌。研究报告表明,菜籽油比花生油的致癌危险性更大,因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害,制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点,以热油为宜,这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
7.烟雾
当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体,经呼吸道吸入肺部,渗透到血液中后,就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者,将烟吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件,会造成动脉硬化,促人衰老。
8.酒精饮料
生活中大量或经常饮酒,会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大,导致男性精子畸形,性功能衰退、阳 痿等;女子则会出现月经不调,停止排卵,性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
9.脂质
研究人员发现,过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
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