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怎样让你喝出红润好脸色

来源:中药360 时间:2022-04-22 21:15 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:重新换上新鲜的水,放在乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!...

   养护皮肤难道就只能依靠各式各样的化妆品吗?其实,皮肤的养护不能单靠护肤品,还要从身体内部调节。今日,作者为大家推荐几款美容养颜汤,让你喝出红润好脸色。爱美的女生一起来学习如何做这些美容养颜汤吧!

  美容养颜汤一:凉瓜苹果蜜枣汤:抗皱美颜

  原料:凉瓜 225克、苹果 4个、蜜枣 6颗、无花果 5颗、瘦肉 225克、盐、适量。

  做法:

  1、洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。

  2、苹果洗干净,切块。

  3、洗干净蜜枣和无花果。

  4、瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。

  5、煲滚适量水,放在凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。

  美容养颜汤二:花旗参乌鸡汤

  原料:1.乌鸡一只,500克上下,2.花旗参少许,50克,3.红枣,4-5颗,4.桂圆肉,2颗,5.姜片,2片,6.枸杞10-20颗。

  做法:

  1.器皿要求:瓦罐,洗净,放在才能淹没乌鸡的水量,煮沸,放在乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味;

  2.重新换上新鲜的水,放在乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

  小诀窍:

  1.中途不要加水,按照材料的多少,一次增多足够的水为宜;

  2.乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功能。

  美容养颜汤三: 猪肘汤

  原料:猪肘一只、葱20克、姜20克。

  做法:

  1.准备材料;

  2.将所有材料放在酪菲思锅中;

  3.煮开;

  4.中小火慢慢煮1个半小时,用筷子扎动即可。

  美容养颜汤四:猪蹄山药养颜汤:防皱抗衰老

  原料:猪蹄、山药、海带、黄豆、葱、姜、大料、料酒、盐、鸡精。

  做法:

  1、放在猪蹄,山药,海带,黄豆,与葱姜,大料一起炖煮;

  2、再加入料酒,盐和鸡精即可。

  美容养颜汤五:明虾炖白萝卜:排毒,细腻皮肤

  原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺。

  做法:

  1、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;

  2、倒入虾,大火再煮到滚,就才能了;

  3、喝的时候按自己的口味加盐调味;

  4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。

  既美味又养颜的美容养颜汤的做法已经为大家详细介绍了,现在大家对如何做美容养颜汤是不是有一定的了解了。

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