"两样东西”混在一起 祛斑养颜还
来源:互联网 时间:2017-02-19 01:19 编辑:admin 手机版访问
导读:《黄帝内经》曰:有诸行于外,必形于内。色斑发在皮,其因在内。无论西医的内分泌失调学说,还是中医的‘气血运行受阻’说,都明确指出,色斑根源在体内,应采取...
二.怎么预防色斑呢?
1.部分长斑与女性的妇科疾病有关系,如果你的脸上不知不觉的发现的斑点,最好到正规的医院查查。
2.睡眠与饮食对皮肤的影响,要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
3.防晒,因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。
4.多吃一些富含维C和维E的食物,保持食物营养均衡的摄入,养成每天都有一次排大便的习惯。
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