女性害怕衰老，尤其是随着年龄的增加，化妆品用的频繁不说，身体皮肤也在下降，这事是可以提前预防的，如果预防衰老呢？下面小编为大家支招。

　　为何要内外兼顾

　　为何抗衰老需要内外兼顾？其实这是因为我们身体内部的器官组织就像是机器的硬件一样，机器的硬件如果不是很好，那么再来厉害的软件都没有用，同样的我们的身体也是如此，身体之中的器官组织属于硬件，如果器官组织不好，我们做再多的事情，也都会给人垂垂老矣的感觉！

　　哪个穴位是不老穴

　　那么，我们的后背之上哪一个穴位是可以帮助我们内外兼顾的不老穴呢？其实，今天所说的穴位并不仅仅只有一个，但是它们都拥有同一种名称-俞穴，在我们的后背之上有着对印着五脏的五个俞穴，按摩这五个俞穴可以有效的帮助我们保护好体内的五脏器官！

　　前面也说过了，抗衰老需要内外结合才是最有效的，而这五个俞穴就是可以帮助我们调理身体内部的脏器的武器，可以很好的帮助我们减缓衰老的来临，帮助我们减少身体内部脏器的老化速度，让青春永远伴随在身边！