眼袋的出现使许多女性变得越来越老，沉重的大眼袋甚至掩盖不了化妆品。使人看起来无精打采，没有生命力。无疑给女性带来了沉重打击，那怎么样去眼袋最好？

 

　　一、注重饮食饮食全面、平衡。

 

　　每天不要挑食，要注意全面饮食、保持营养平衡，以确保眼部营养。多吃对眼睛有好处的食物，例如蛋白质含量更高的鱼和豆类，富含维生素的水果和蔬菜，例如西红柿、土豆。另外，注意每天要多喝水。

 

　　二、白天眼睛疲劳时多按摩眼睑。

 

　　在白天工作时，很多人面对计算机，容易疲劳，这会增加眼袋的形成，尤其是熬夜时，那么当眼睛疲劳时，应注意眼睛按摩，促进血液循环，缓解疲劳，减轻眼袋的形成。

 

　　三、早晨起床洗漱注意眼部周围清洁。

 

　　每天起床要注意眼睛周围的清洁度，同时要注意使用柔软的毛巾，不要刺激眼部。洗脸时，可以将冷水敷在眼睛上。这将刺激眼部的血液循环，并且对缓解眼袋有很好的效果。

 

　　四、晚上不适宜饮太多水

 

　　睡觉前半小时不要喝水。这可能会影响眼睛的循环，导致排水不畅并形成眼袋。