当我们的皮肤接受紫外线过度的辐射之后，皮肤的表皮细胞就会损伤，加速色素的合成，这会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得非常干燥和缺水。皮肤过度暴晒，真皮层当中的弹力纤维也会受损，会促使细纹滋生，有些肌肤敏感的美眉还会造成肌肤的发炎、灼伤、红肿等问题，情形严重时，还容易变成色素性的皮肤癌，非常可怕。所以，夏季，美眉们要做好肌肤的防晒保护措施，夏季防晒小妙招，快快学起来。

　　1、室内也要防晒

　　防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云层而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以说在办公室同样要涂抹防晒霜，只不过选择那些质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了，也可以选择具有保养功能的防晒日霜，一般SPF倍数15加就足够了。需要强调的是，防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射，消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

　　2、哪种防晒产品好一些？

　　现在防晒产品的质感与前些年大不相同了，一般质地非常清爽轻薄，即使是SPF倍数50的产品也不会有厚重的感觉。防晒产品还是以霜状最为普遍，喷雾式的液状产品使用起来比较清爽而且方便，而油或膏类的产品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在脸上会感觉到明显的不舒服，一般用于身体较多。具体选择什么样的防晒产品，应根据自己的肤质来选择。

　　如果你是个朝九晚五的上班族，又需要化淡妆示人，防晒粉底是很方便的选择，补妆也很容易；如果不喜欢粉底又想适度改善一点肤色，带有轻微润色功能的防晒隔离霜可以满足需要；如果你身处完全不需要任何化妆的场合，或者白天会接触到强烈的阳光，那最好使用指数适当的防晒霜。至于防晒霜和防晒隔离霜的区别，主要在于隔离霜一般都有修正肤色功效，而且有帮助粉底更加容易上妆的功能。

　　3、防晒指数越高对皮肤越好？

　　是不是防晒指数越高的防晒产品效果就越好呢？防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此，如果是平常上班的话，选spf15的产品就可以了。如果在户外运动的话，宜选spf25-spf35的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35-spf50即可。

　　4、不是涂抹上防晒霜就产生防晒效果的

　　由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此，我们需要掌握好最佳的涂抹防晒霜的时间，提前在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。