茯苓的内服美容方法

　　1、清宫茯苓糕

　　做法：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。

　　功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿、美容养颜。

　　2、茯苓贝梨

　　做法：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。将茯苓洗净，切成小方块;川贝母去杂洗净;梨洗净，去蒂把，切成丁。将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、蜂蜜、冰糖继续煮至梨熟，出锅即成。

　　功效：此菜由梨为主料配以茯苓、川贝母经烹制而成，为民间清热润肺止咳食疗良方。几物相合，其清热润肺、生津止咳平喘的作用增强。常吃可美容颜、抗衰老，使皮肤滑润细嫩，并富有弹性。

　　茯苓不仅对我们身体健康有很好的疗效，帮助我们治愈一些疾病，还能美容养颜，益寿延年，外用内服都可以。朋友们，尤其是女性朋友们，如果想美容养颜，可不尝试一下茯苓的作用，这可比去医院打针、手术安全多了，同时还能治疗身体上的一些其他症状，真是我们身边的好中药啊!

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