脱发疾病给人们生活和工作带来了非常大的烦恼，针对这一病症，我们今天一起来了解一些预防的方法和护理的措施，希望能够帮助你更好的防治脱发的发生。下面我们来看一下文章的具体的介绍吧。

1、会洗善梳

能够给头发带来直接的伤害的便是洗头。接下来我们一起来看看科学的洗头方法吧。你也许会说，洗头、梳头谁不会呀？可别小看这最简单的头发日常护理步骤，做好了，也有助于防治脱发。

首先要保持适宜的洗发频率，油性发质应每天或隔天洗发一次，干性发质每周洗发一到两次，洗发的同时，应该边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

其次要选择适合自己发质的洗发用品，要避免使用碱性强的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

再说说梳头，不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。