七种食物让你拥有白皙皮肤
来源：互联网 时间：2015-09-18 14:14 编辑：admin 手机版访问
导读：减肥和美容是很多女生一生都在追求的事情，有的人会花很多钱去买护肤品。虽然有的护肤品可以达到护肤美容的效果，但是治标不治本，一旦你停止使用这个产品，各种皮肤问题就随之而来。所以我们要经常吃可以美容的食物，从内在处理皮肤问题，这样就不会反复了。...
紫甘蓝
紫甘蓝
紫色甘蓝，含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维生素C含量是普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮助清除导致细纹产生的毒素。
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