你的皮肤会感到瘙痒吗 护理肌肤的饮食方法
你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关!
绿豆芽
我们常吃的绿豆芽,则具有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热。将绿豆芽捣烂绞汁,加白糖适量,代茶饮服,对尿路感染、小便赤热、尿频等有辅助疗效。绿豆芽适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者。
据现代药学分析,山药含有的黏液蛋白,对人体有特殊的保健作用。山药能补肾益精,补益元阳之气,增强人体免疫力、抵抗力,山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。
香菇
香菇应该是家中常备菜。蘑菇含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,香菇有益气祛湿、养胃润肺、治风化痰的功效,对于气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋葱里的槲皮素,可以提高机体免疫功能,有降血压血脂,预防动脉硬化的功效。来一盘洋葱炒香菇营养全面,还能祛湿降压。
薏米
薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;可用于治疗泄泻、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、肠痈、淋浊、白带等症。
你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关!
冬瓜
初夏多吃冬瓜,保健防病又治病,冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。
热点排行
- 麦吉丽贵妇膏的使用方法 麦吉丽贵妇膏的作用 麦吉丽贵妇膏也可以在晚上使用,晚上使用的话可以直接代替晚霜,因为贵妇膏 … [详情]
- 三七粉加蜂蜜敷脸能祛斑吗 三七粉的美白功效 蜂蜜中富含维生素、矿物质和有机酸等成分,对色斑的形成也是有抑制效果的, … [详情]
- 擦vc脸发黄是怎么回事 vc遇到洋气容易氧化,所以适合直接涂在脸上,不但会导致皮肤变黄,还会刺激 … [详情]
- 玉肌散具有增白祛斑润泽肌肤的功效 想要护肤不妨用玉 组成:绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 把以上四种药放到一起研 … [详情]
- 银耳怎么煮容易出胶 四个方法教你煮出黏稠好喝的银耳 大家都知道银耳可以用来煮银耳汤,透明且带有胶质的银耳汤,口感清甜,具有 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 想要养好自己的胃要注意发下九条禁忌 酒精本身可直接损害胃粘膜,酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃 … [详情]
- 土豆营养丰富应如何选呢 如何挑选味道更好 形状:圆的面,长的黏。圆形的土豆属于粉质土豆,口感较面,适合用来炖、烧 … [详情]
- 女人私处护理要远离三种方式 月经干净后三天内,是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候,护理 … [详情]
- 中医去雀斑的好方法 日常对雀斑的护理方法是什么 用白僵蚕、川芎适量,研成药末,加入蜂蜜调匀,每日涂面1-2次,具有祛风清 … [详情]
- 食用香菜有哪些好处 吃香菜有哪些禁忌 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的 … [详情]