8、换季时注意防晒

　　相对于女士，男士有更多的户外作业和户外活动时间。换季之时，紫外线强度以及日光照射强度变化明显，但人们往往觉察不到，面部皮肤对这一变化的适应需要时间，因此，油脂的分泌量会再次被打乱，从而容易滋生痘痘。可适当备些防晒霜之类的。

　　9、多吃增强免疫力的食物

　　虽然1/3的男士属于油性肤质，但很多人并未长炎症严重的痘痘，主要与自身内部的调节力和免疫力有关。常见的增强免疫力并有调节油脂分泌功效的食物有：

　　白蘑菇：含有硒和抗氧化剂、B族维生素、核黄素和烟酸，具有抗抗菌等作用。

　　牡蛎：含有锌。痘痘反复者，很多与缺锌有关，且锌有促进痘痘愈合的作用。

　　西瓜：富含抗氧化物谷胱甘肽，具有保湿和提神的作用。

　　杏仁：富含维生素E，以及核黄素、烟酸、B族维生素，有助于抗氧化、抗压力等。

　　菠菜：含有叶酸、纤维素、维生素C等。

　　10、别忘了补水

　　油脂和水分好似天平的两端，如果水分够充足，油脂的分泌自然会减少。反之，干涸的皮肤会分泌更多的油脂来充当滋润防御的屏障。因此使用清爽的补水产品是控油的前提。

　　以上就是为大家介绍的男士控油肌肤护理的方法，各位男性朋友们，如果想拥有一张光滑干净的脸，就别再偷懒了，赶紧行动起来护理你的肌肤吧。