吃什么可以美白 五种祛斑食物吃出美白肌肤
来源:互联网 时间:2016-02-13 15:16 编辑:admin 手机版访问
导读:美白想必是所有女性最关注,也最津津乐道的话题了吧。很多人都羡慕像白种人那样白皙的皮肤,亚洲人的皮肤偏黄,所以很多女性都不断寻找让自己更白的办法。...
4、黑木耳红枣汤
黑木耳30克、(无核)红枣20颗。将两者洗干净后加水于锅内大火煮30分钟后调为小火煮10分钟就OK了。每天喝两次,你的皮肤想不白都难。
此外,经常服用黑木耳红枣汤,还能帮助祛斑,抵抗脸部黑斑,增加肌肤光泽。祛斑美白汤具有防止皮肤老化的强抗氧化功效,健脾润肤,适合这个季节食用。
5、胡萝卜汁
生吃胡萝卜对很多女生来说都比较难以入口,但是用胡萝卜榨成汁,就变得非常滋味了,每天保证一杯新鲜的胡萝卜汁,可以祛斑美白。如果加上用胡萝卜汁来敷脸,轻轻按摩然后洗干净后,你就会发现肌肤毛孔细小了许多,非常有弹性。
这是因为胡萝卜中有丰富的维生素A原,这种维生素进入体内会转化为维生素A,具有润滑、强健皮肤的作用,同时可以防治雀斑和皮肤粗糙,没光泽等现象。
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