危险因素四：化妆品

面子问题不能盖

不知道从什么时候开始，我就发现我的脸上长斑了，大大小小的特别难看。起初，我就用化妆品遮盖，遮不住的地方的就化得浓一点。可是慢慢地我发现，这斑怎么也遮不住，而且还越来越多，越来越重。

专家解答

如果经常化妆，还化大浓妆，保不齐就会有清洁不干净的时候，那些含有化学成分的化妆品日积月累地残留在肌肤里，慢慢就会形成色素沉着，再发展下去还有可能形成黄褐斑。然而，有些人越是脸色不好，出现斑点，就越是希望通过化浓妆来掩盖，这形成了一种恶性循环，直到脸上的斑遮也遮不住了，才发现面子出了大问题。女性应尽量少化妆，如果化妆也要选择天然成分的化妆品。

危险因素五：情绪失常

心情舒畅是良方

有了宝宝以后，老婆的脸上冒出了几片黄褐斑。其实，我根本不在乎那点瑕疵，可老婆却总是想不开，她总说：“你总不希望我太早就变成黄脸婆吧！”然而，经过一年多的四处求医，斑不仅没退，反而越来越多。在这些日子里，老婆变得越来越不正常，不愿意出门，不愿意让别人看她的脸，甚至还怀疑我在外面包二奶。

专家解答

因为得了黄褐斑，许多女性都会因此而心情低落，变得没有自信、心情抑郁、脾气暴躁。然而，如果总是处于这种负面情绪之中，不仅对黄褐斑没好处，反而会导致内分泌失调，使黄褐斑更加严重。除此之外，还有些人因为得了黄褐斑而变得失眠、多梦，殊不知，睡眠不好也会导致内分泌失调，同样是黄褐斑患者的大忌。

因此，如果在脸上发现了黄褐斑，要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合保持足够的休息和充足的睡眠。可选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。