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美容养颜吃什么好 美容养颜应喝什么汤呢

来源:中药360 时间:2019-08-13 09:32 编辑:liuhaiqiu 阅读() 手机版访问
导读:将鸡肉、椰汁、椰果、党参、沙参、姜片等材料一起放入汤煲中,加入适量清水用大火煮开后,转小火煲两个半小时即可,喝时可加入适量盐调味。也可不加盐,享用汤的椰香。...

   冬季喝什么汤好?对于女性朋友们来说,美容养颜的时刻要注意的一个问题,冬季时节天气干燥,我们的肌肤也会出现干燥的情况,这对我们的颜值非常的不利。喝汤也是一个美容养颜的好选择,那么冬季喝什么汤好?下面美容专家为大家介绍几款美容汤品!

  补水润燥:沙参玉竹老鸭汤

  用料:

  老鸭半只,猪瘦肉200克,沙参、淮山各15克,玉竹、姜片各10克,盐适量。

  做法:

  1.将老鸭洗净斩件,猪瘦肉切片,和老鸭一起飞水焯去血沫后捞出。将沙参、玉竹、淮山放清水中浸泡30分钟左右备用。

  2.把鸭肉、猪瘦肉、沙参、玉竹、淮山、姜片放入锅中,加适量清水大火煮开后,调至小火煲煮3小时,盛出后再根据个人口味加入盐调味即可。

  适宜人群:

  适合因空气干燥、气温降低而引起的皮肤干燥、脾胃虚弱及上火者。

  主要功效:

  沙参主要功能是润肺,玉竹则可以去燥败火,老鸭更是滋阴补肾、养胃生津之物,此汤有非常好的滋润功效,能从脾肺到皮肤给予由内而外的滋养。

  排毒润肠:罗汉果百合排骨汤

  用料:

  猪肋排500克,罗汉果半个,无花果5个,百合40克,盐适量。

  做法:

  1.将猪肋排斩成段后,飞水后焯去血沫,捞出备用。罗汉果、无花果、百合用清水稍微冲洗后备用。

  2.将猪肋排、罗汉果、无花果、百合等材料放入汤煲中,加入适量清水,大火煮开后,转小火煲煮2小时,喝时根据个人口味加盐调味即可。

  适宜人群:

  适合由于受秋燥导致咽喉干涩者、经常熬夜导致排毒不畅者,或是经常处于空气流通较差的环境者食用。

  主要功效:

  无花果中含大量的果胶和维生素,吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。所以食用无花果能使肠道中各种有害物质被吸附,然后排出体外。此汤有很好的润肠通便、帮助排毒的功效。

  生津美白:党参椰汁鸡肉汤

  用料:

  椰果果肉100克,椰汁180毫升,老母鸡800克,沙参、党参各1根,姜4片,盐适量。

  做法:

  1.将老母鸡斩件洗净、飞水焯烫,除去血沫后捞出。椰果果肉切小块,党参、沙参用清水稍稍冲洗后备用。

  2.将鸡肉、椰汁、椰果、党参、沙参、姜片等材料一起放入汤煲中,加入适量清水用大火煮开后,转小火煲两个半小时即可,喝时可加入适量盐调味。也可不加盐,享用汤的椰香。

  适宜人群:

  适合口干舌燥、皮肤黯沉者服用。

  主要功效:

  椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、维生素和大量的*必需的微量元素,经常饮用能益人气力,扩充血容量,滋润皮肤,具有美容作用,再加上党参和鸡汤的滋补,这道汤有很好的滋润美白的功效。

  冬季喝什么汤好?喝什么汤能美容养颜呢?以上为大家介绍了三款美容养颜的汤品,制作非常的简单,具有很好的美容功效,大家可以在闲暇时候自己做做看!

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