长期不见光

　　危险度40%——大家可能不会马上意识到长期呆在室内会有什么危害，米米前几天文章里也有说过了，肤色暗沉，色斑上脸等……

　　正确做法：即使是因为工作原因必须在室内呆着，每天也应该腾出一些时间在外面呼吸新鲜的空气，要知道，长时间呆在屋里会让皮肤“变傻”，暗淡的肤色是最常见的，而且整个人是很憔悴不堪的哦。另外，如果室内环境比较干燥，皮肤也会慢慢的缺水，从而导致皮肤出现干敏现象，长期以往，可能就会真的形成敏感肌肤，遇热遇冷皮肤就无法很好的调节，出现燥热、发红甚至开始过敏等情况。

　　长期在电脑前或者室内的妹子一定要被一个喷雾在身边，随时给皮肤做适当的补水。每天在外面晒晒太阳，见见空气至少十分钟。

　　长时间泡澡

　　多少美女说自己皮肤好是因为泡澡，一泡一两个小时等等……其实你们要小心，长时间泡澡可能会让你的皮肤变得更加脆弱敏感。因为长时间的高温下，必定会是你的皮肤毛孔张开，水分流失加快，长期以往，毛血细管扩张成性，就很容易变得敏感。

　　危险度70%——经常喜欢长时间泡浴、高温洁面

　　正确做法：不每天进行泡澡，如果每天泡澡不超过二十分钟，一般建议一周泡澡两三次就可以了哦。

　　皮肤长期暴晒

　　多少女人上街不打伞!理由只有一个字，懒。所以打着让肌肤阳光浴的名义，大中午跑出去的更作死。要知道紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。特别是紫外线量开始逐渐增加的季节，以及是盛夏之后经过强烈紫外线照射的秋季肌肤，皮肤在这两季节容易变得敏感也是因为这个原因。

　　危险度60%——皮肤长期暴露于紫外线中容易受损。

　　正确做法：坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节也要使用，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。