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水果养生 夏季美白水果大全

来源:互联网 时间:2015-09-12 11:15 编辑:admin 手机版访问
导读:夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果,由内而外散发动人魅力,令人垂涎欲滴。水果除了好吃,对健康又有益处之外,其实也具有多种天然的美白护肤功效。...

五、香蕉

香蕉的润肠通便功效大家都知道,这样有助于排出体内的毒素 焕发有内而外的健康美丽,另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。

水果养生,夏季美白水果大全

六、苹果

食用苹果可以排除我们肠道的铅、汞、锰、铍、等毒素,另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯,可以使皮肤光滑红润。

七、草莓

草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。

八、枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

九、火龙果

火龙果营养丰富,是一种低热量高纤维水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外火龙果对防止便秘也很有效果。

十、樱桃

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白 消除黑斑。

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