Tips：

　　冬天或换季的时候，最担心的就是手脚粗糙及干癣。这一道除菌手足泡，不但可以改善手脚粗糙及干癣，还可以去手脚湿气，并有除菌的功用，例如香港脚就属于霉菌感染，多泡可以除菌消毒。此外，这一个方剂还可舒缓手脚酸痛，达到减压的效果。全身或手脚泡澡约5~10分钟（泡澡则可以久一点），擦干后加点精油做按摩，可以消除一整天的疲劳。

　　润肤浴方

　　材料：

　　金银花30克、甘草5克、紫花地丁15克、黄花地丁15克。

　　作法：

　　1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。

　　2.加水烧开后滚约20~30分，再加入浴缸，调和温度后即可泡澡。

　　Tips：

　　冬天最怕的就是皮肤干痒，较敏感的人甚至困扰至极，连妆都难上，参加party也很难穿性感的衣服。这道泡澡配方能够帮助肌肤止痒，而且能平衡肌肤的油脂分泌，能让全身肌肤更加润泽，改善干痒的现象。

　　润肤面膜

　　材料：

　　韭菜40克、川芎5克、蛋黄1个。

　　作法：

　　1.韭菜先以果汁机打碎。

　　2.川芎磨成粉，与韭菜渣、蛋黄调和均匀。

　　3.可敷在脸上脱屑的地方，如额头、鼻头。

　　Tips：

　　冬天最让人受不了的，就是脸上皮肤干到脱屑，像是额头、鼻子的部分，撕了它也不是，打底妆也困难。在出现这种状况时，我都会将这道润肤面膜局部敷在需要急救的地方，效果还不错！