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吃什么对头发好 八种具有美发护发功效的水果

来源:互联网 时间:2016-02-11 16:58 编辑:admin 手机版访问
导读:一头乌黑飘逸的秀发,能让你从最开始就吸引住别人的眼光,但是众多的头发问题却让你总是不能实现这个目标。那么,吃什么对头发好呢?...

一头乌黑飘逸的秀发,能让你从最开始就吸引住别人的眼光,但是众多的头发问题却让你总是不能实现这个目标。其实头发的护理还可以通过食物来实现。那么,吃什么对头发好呢?下面就让小编为大家介绍八种具有美发护发功效的水果吧!

杨桃

杨桃被称作活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

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