丝瓜加玫瑰能帮你美容 丝瓜加玫瑰的美容方法
夏季的炎热正慢慢褪去。通过一夏阳光的照射,肌肤白皙的人更加方便冒出黑斑,令爱美的女士们困扰不已。
中医认为,黄褐斑、斑点多由平素性情忧思抑郁、脾气不够、虚热郁结不散而导致。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最严重的,是往往维持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减轻脸上色素沉着,日常不妨多吃,还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋润补品。
民间食疗中有一味“清暑美容饮料”,能淡化脸上斑点。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后,滤出汤汁,调入白糖即可饮用,适用于夏天劳累以后面容枯憔,以及脸上色素沉着等。
市场上出售的许多花草茶,也有润肤美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花,配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤,有悦颜泽肤的功能,对淡化面上斑点、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。
丝瓜美颜汤
贫血因素多,别先忙补铁
材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
揭秘玫瑰花药物功用
做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
食疗功能:抗皱消炎,美颜淡斑。
银耳樱桃羹
材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
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中药祛除黄褐斑
姜片蜜水 除老年斑
做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放在冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
食疗功能:补气养血,白嫩肌肤。
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