欢迎访问中药360
当前位置:首页 >> 中医美容 >> 生活中要怎么预防眼袋

生活中要怎么预防眼袋

来源:中药360 时间:2022-09-09 10:51 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:在我们眼睛周围有很多穴位,通过按摩穴位能刺激眼睛周围的经络,有效的调节眼部皮肤的气血。...

   爱美之心人皆有之,但是眼袋的出现会让大家看起来非常憔悴,还显老,有眼袋的人子啊平时要怎么去除呢?导致眼袋的原因有很多,比较常见的就是睡眠不足,或是长时间熬夜。在生活中大家要怎么预防眼袋呢?

  眼袋的预防

  1、忌用力拉扯皮肤

  眼睛周围皮肤很脆弱,女性朋友不管是化妆还是卸妆,在动作的时候都要轻一点,一定不能用力的去拉扯皮肤。还有女性在画下眼线大的时候,不能特别用力的去拉扯眼皮。一些人会经常戴隐形眼睛和美瞳,平时也不要用力去拉下眼皮。

  2、多做眼部按摩

  在我们眼睛周围有很多穴位,通过按摩穴位能刺激眼睛周围的经络,有效的调节眼部皮肤的气血。空闲的时候对着眼睛做按摩,能防止眼袋出现。在按摩的时候,要将眼睛闭上,身体平躺,用食指在眉头下面凹陷处按摩,就可以预防眼袋了。

  3、睡前半小时不要喝水

  为身体补充水分你能促进机体的新陈代谢,所以要保证每天的饮水量充足。补水应该要在白天,晚上的时候不能喝太多的水,特别是睡觉前帮个小时不能喝水,不然可能会影响到眼睛部位的血液循环,然后会形成眼袋。

  4、保证充足的睡眠

  睡眠不足也是导致眼袋出现,以及加重的一个重要原因。因此,良好的睡眠可以有效改善眼部周围的血液循环,预防出现眼袋。

  大多数人在25~30岁的时候就会出现眼袋了,等到45岁之后就更加明显。眼袋的出现不仅很影响个人形象,在一定程度上也会打击到自信心。因此,爱美人士在20岁以后,就要好好保养自己的眼睛,不要等到出现眼袋,才知道提前预防有多重要。

  眼袋的原因

  1、睡眠不足

  眼袋也有可能是因为睡眠不足所导致的,这是临床上比较常见的一个因素。如果患者长时间睡眠不足,就会让下眼睑部位出现浮肿,从而导致眼袋出现。另外睡觉的时候姿势不正确也会加速眼袋的生成,建议患者在晚上的时候尽量平躺入睡,减少侧卧睡姿的维持时间。

  2、不良饮食

  不良饮食也是造成眼袋的原因,如果患者经常在睡觉之前喝很多水,并且平时饮食口味非常的重,体质又比较差,那么就会直接影响到身体的循环,时间久了之后就会出现眼袋的问题。建议患者在平时生活当中保持清淡饮食,睡觉之前少喝水。

  3、脾虚

  中医认为眼袋的形成和脾功能有很大的关系,脾胃主要运化水谷,而且脾胃的功能会直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢,当脾胃功能出现减弱的时候,水湿运化就会出现不通畅的情况,这样一来皮肤和肌肉就会因为缺乏营养而出现松弛的状态,时间久了之后就会让眼睑下垂,形成眼袋。

  4、眼部老化

  眼部的皮肤是比较娇嫩的,而且也是所有组织当中先老化的。如果眼睛周围的筋膜出现了老化的现象,那么就会让眼球松弛下垂,从而导致眼球下的脂肪突出,从而造成眼袋。这种因素所引发的眼袋会让整个人看起来非常的苍老,而且使用任何保养品也没有效果。

  眼袋怎么去除

  1.用眼霜或眼膜去眼袋法

  利用的护眼产品来达到消除眼袋的目的,效果更高效。现在市面上普遍的眼霜或眼膜产品都是有滋润和美白的效果的,利用它们来消除眼袋为适合不过。在使用眼霜或眼膜时,可以适当配合一些轻柔的眼部按摩,会有更好的小眼袋效果。另外,在眼霜或眼膜产品的选择上,尽量不要选择过于油腻的,避免因过于油腻而产生脂肪粒。

  2.红茶敷眼去眼袋

  晚上临睡前先取泡好一杯红茶,要记住红茶要选用红茶包,使用起来会比较方便。待其泡好后,只取其茶包放入冰箱,第二天睡醒,从冰箱取出红茶包敷于眼袋处,对于缓解眼袋十分有效。

  3.黄瓜片消眼袋法

  把新鲜的黄瓜切成片。晚上睡觉的时候,将黄瓜片敷在眼睛下面,再用手指朝上击打颜面部位,但特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。利用黄瓜片再配合也能达到快速消眼袋的目的。

  4.冷敷去除眼袋法

  睡眠不足引起的眼袋,可以用冷敷法缓解,非常的方便有效果。用塑料袋包好两三块冰粒,再准备一条干净的毛巾,把毛巾对折盖在眼皮上,然后再把冰块放在上面。敷完你会发现眼袋明显消退了很多。

  5.马蹄莲藕渣去眼袋

  将马蹄莲藕去皮洗净,切成小块后放入搅拌机中搅拌成渣,取无菌纱布将搅拌好的马蹄莲藕渣包起来。敷于眼袋处,保持10分钟的时间,便可轻松达到消退眼袋的目的。

  结语:上文已经为大家介绍了眼袋的预防,我们现在应该知道怎么做能减少眼袋出现了。生活中大家要护理好眼睛,减少熬夜或是睡眠不足的情况,平时要适当的为眼睛做按摩,发现自己有眼袋后应该要及时的治疗。

热点排行

好文阅读

快速导航Navigation