阿胶粥可滋阴润肺 做阿胶粥的方法
阿胶是一种十分名贵的中药补品,在生活中,大多数的女性会通过吃阿胶来调理气血和身体,而用阿胶和糯米熬制的粥品,则可以有效的起到滋阴润肺的作用,为此,本文特对阿胶粥的具体做法进行介绍。
糯米别名江米、元米、糯稻,我国各地均有栽培。《本草纲目》记载:“糯稻,南方水田多种之,其性粘,可以酿酒,可以为粢,可以蒸糕,可以赘饧,可以炒食,其类也多。”糯米的米粒中多含有糊精,粘性强,胀性小。
糯米性昧甘、温,有补中益气的作用,每:10O克糯米产生的热量高达360千卡,相当于150克小麦或250克大米所产生的热量,因此食糯米可增强体力和耐久力。少量食用可治疗消化道溃疡,其他功效与大米相似,糯稻根可治疗胃癌。
食用宜忌:糯米黏性强、性温,多吃容易生痰,所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人,或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。消化不良、大便秘结者应慎食。
阿胶粥
原料:阿胶末30克,糯米100克。
阿胶粥的做法
先将糯米淘洗干净,放入沙锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时,调入阿胶末,拌和均匀,再用小火煮10分钟。早晚2次分服。
功效:养血止血,滋阴润肺,安胎。来自《食医心鉴》。治胎漏下血、血虚萎黄、眩晕心悸及虚劳咯血、吐血、尿血、便血等多种血症或热病伤阴、阴云火炽、心烦不寐或阴虚肺燥咳嗽、喉干少津等。
由此可见,人们在日常生活中常喝阿胶粥的好处是很大的,其能够有效的治疗黄疸、胸闷、咳嗽和腹胀等症,除此之外,人们常喝阿胶粥,还能够起到滋阴润肺的功效,因此,掌握阿胶粥的做法,对人们的健康也是大有裨益的。
热点排行
- 人到中年性福最重要 中老年性保健秘诀 性能力是可以提高的,下面是一套中老年性保健秘籍,主要根据中老年男性功能 … [详情]
- 吃枣的好处?吃枣要牢记6大宜5大忌 冬天很多女性都气血俩虚,需要进补,而红枣便是最好的进补食材。可是吃枣也 … [详情]
- 从手像看健康 老中医教你自测全身健康 手相如何看你的身体健康?相由身生,相随身变每个人的内心都会彰显于外。身 … [详情]
- 女人床上功夫好不好 看这六大表现就可知道 在性生活中,高质量的性生活是与男女之间默契的配合密切相关的,而女性朋友 … [详情]
- 裸睡适合老年人吗 裸睡的好处 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 美容护肤小窍门?羊胎素的养生功效 羊胎素指一种从生长在海拔2300米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内约5个月的 … [详情]
- 皮下脂肪粒的治疗偏方 材料保加利亚玫瑰 ,罗马甘菊,德国甘菊,薰衣草,玫瑰果油 3ml,甜杏仁基 … [详情]
- 黄芪加以一味 常喝百病消 日前,央视一档节目《中国医药》介绍了中国的长寿之乡—浙江桐庐,全县人口 … [详情]
- 矮地茶 中药大全 【功效与作用】镇咳、祛痰、活血、利尿、解毒。属化痰止咳平喘分类下的止咳 … [详情]
- 叉烧肉的做法 叉烧肉怎么做好吃 叉烧肉是一道美味的食谱,营养价值丰富!叉烧肉的做法有哪些?叉烧肉怎么做 … [详情]