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肌肤疲劳度测试表

来源:中药360 时间:2013-09-08 08:23 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:现在的都市白领丽人,承受着事业、家庭双重压力,接踵而至的心理压力和社会责任感使她们身心过度疲劳,已经成为肌肤疲劳症的多发人群。如何尽早知道自己是否患上了慢性肌肤疲劳症呢?...

  第二项指标——(身体/生活)

  1、动不动就感觉疲劳,或疲劳感不易消解。

  2、入睡困难,或早晨起床有没睡好觉的感觉。

  3、半夜常常醒来数次,白天常感困倦。

  4、去公司上班没精神。

  5、工作效率低下。

  6、来月经前必定长粉刺。

  7、容易月经不调、痛经很厉害。

  8、最近没有食欲。

  9、常在外面吃饭,饮食容易失调。

  10、因水分摄取过多或疲劳、手脚容易浮肿。

  11、容易手脚冰凉。另外有时会突然头痛或身体发热。

  12、容易便秘或拉肚子。

  13、为肩酸腰痛所困扰。

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