河南冯先生提供：我有少白头，年纪轻轻但头发须白，经常染发又担心染发剂对身体不好，让我很苦恼。最近，从朋友那里得知一个染发的小偏方，试用后感觉效果还不错，主要是材料均是食材，对人体的伤害较小。具体方法是：取黑豆250克，米醋750毫升，将黑豆和米醋放入锅中，用大火将黑豆煮烂，然后去渣取汁，再将此药汁熬成黏稠状即可。每次染发时取适量涂抹在头发上，半小时后洗净即可。跟我有类似烦恼的朋友不妨一试。

　　郑州大学第二附属医院中医科主任医师李伯群点评：黑豆含有丰富的黑色素，而米醋具有增强着色的功效，所以从理论上讲，本偏方确实有一定的染发效果。由于均是食物，不含有危害人体的化学成分，不会对健康造成损伤，大家可以放心使用。

　　但要提醒大家的是，该偏方染发的持久性不够强，一旦头上出汗容易掉颜色，需要经常染，在出汗不多的季节使用，效果相对更好。此外，此方法也并非人人适用，头皮破损比较严重的患者及黑色素瘤患者不太适合使用此方。

　　少白头问题根本在于肾，肾气足，头发黑；肾气不足，头发糙。少白头患者可以通过食补来养发，比如多吃黑豆、黑芝麻、黑米等黑色素含量较高的食物。药物补肾可以吃六味地黄丸、何首乌，还可以将何首乌与黑米一起熬粥喝。