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皮肤美白小窍门 维C美白效果最好的吃法

来源:中药360 时间:2022-02-08 11:07 编辑:liuhailing 手机版访问
导读:小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。...

   女性们都想要肌肤变的更加美白,也会使用各种美白产品,但是美白效果往往不好,那么女性美白必须知道哪些小窍门呢?下面是小编为你带来的日常生活中的皮肤美白小窍门,一起来看一看吧。

  日常生活中的皮肤美白小窍门

  美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水,一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外,脸部也要补充水分,使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键,可以购买一些喷雾型的保湿化妆水,感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上,可以起到保湿的效果。

  使用美白化妆水在每天洗完脸以后,可以使用美白化妆水,美白化妆水可对皮肤进行2次清洁,也可以起到一定的美白作用。

  使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次,每周使用美白面膜3次,可以阻挡黑色素沉积,让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。

  要注意购买美白面膜的时候,一定要购买质量比较放心的美白面膜产品,有些美白面膜里面添加了荧光剂,对皮肤是会有很大伤害的,所以要特别注意,应该去专柜购买。

  做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外,晚上也一样要做好夜间修护,可以涂一些具有美白作用的精华液,能够有效地修护细胞。

  补充维生素c维生素c可以抑制氧化,可以阻止色素沉淀,所以想要美白的话,就一定要补充维生素c,可以多吃一些富含维生素c的水果,或者吃维生素c片。想要美白的话,就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧,美白是一项长久的工作,只要注意坚持,一定可以达到自己想要的效果。

  维C美白效果最好的吃法

  1、一天建议分两次吃:因为VC是水溶性维生素,一般来说,3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充,可以保证身体中的VC含量,吸收效果会更好。

  2、早饭或午饭后吃:大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,VC也一样,特别是一些从天然水中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。

  3、每天摄取100毫克:VC不能长期过量服用,因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果你是从保养角度出发,建议每天服用100毫克左右,即安全又有效,不会造成所谓的副作用。

  4、一定要选择天然的产品:市面的VC产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P。它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。

  5、服用周期:美白就像一场战争,与黑色素的博弈要持续的子弹供给,否则刚击退的黑色素会快速振作起来,战斗力反而会更强。口服至少3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色。

  身体美白的方法

  身体美白小窍门一、天然去角质法

  材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

  1、温水调匀绿豆粉。

  2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

  身体美白小窍门二、牛奶沐浴法

  1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

  2、待身体洗净后入内浸泡30分。

  3、可美白滋润、去除老化角质。

  身体美白小窍门三、柠檬片泡澡法

  1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

  2、身体洗净后入内浸泡20~30分。

  3、可消除疲劳,全身美白。

  身体美白小窍门四、中药美肤剂

  1、将大豆、绿豆及白芷当归取相同等份,研磨成粉。

  2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白。

  身体美白小窍门五、精油美白法

  1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

  2、洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。

  3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性,遇光反会让肌肤变更黑,此方不要白天使用。

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