吃酱油喝咖啡会影响肤色吗 护肤如何注意饮食
对于吃货而言,面对美食却只能做柳下惠,简直是惨绝人寰的事情。一白遮百丑这句话,是爱美的小伙伴们对美食表示断舍离的无奈与不舍。美食之所以称之为美食,是因为大厨在制作美食的时候精心选材,调味,当然五味杂陈是少不了的。人活着就是要体味人生真味的乐趣,怎能因不敢吃而委屈自己呢。我院皮肤科小张大夫告诉你如何吃吃喝喝护肤。
女生都喜欢白,因为有句话叫,“一白遮百丑”。但另外有句话我深表赞同,特别是在炒菜的时候,叫“一黑遮百丑”。有一些患者会在门诊问:小手术后长伤口的时候可以吃酱油吗?皮肤长斑可以吃酱油吗等等。
酱油里的食用色素和我们皮肤里的黑色素完全不是一回事。酱油里的营养很丰富,包括氨基酸、糖类、酸类等等。研究发现酱油还能抗氧化,它能减少自由基对人体造成的损害,有防癌的功效,对皮肤也是好处多多,因为自由基是导致皮肤老化的元凶之一。
顺便再说一下葱姜蒜的问题。如果这些都是你日常经常摄入的做菜配料,那么,不论健康还是疾病、贫穷还是富贵,你可以放心的一直吃下去。
咖啡虽有颜色,但跟皮肤黑不黑没啥关系。和酱油不会使皮肤变黑的道理是一样的。咖啡里面含有的“多酚”类物质还有抗氧化作用。
绿茶里含有茶“多酚”,具有强大的抗氧化、清除自由基的作用,所以可以抗衰老;还可以阻止紫外线损伤皮肤,有一定的美白作用;还可以抑制多种因素引起的皮肤炎症。
多酚这个宝贝的好处太多了,抗氧化能力对我们的身体健康大有益处,还可以延缓皮肤衰老,对抗紫外线引起的皮肤色斑。所以每天喝杯茶或咖啡,是有很多益处的。
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