大家都是知道的，春季随着气温的不断回升的，不少朋友都是会有出去踏青的计划的。但是，紫外线的强度也是很大的，无论是什么年段的朋友，防晒工作都是不可少的。那么，今日，作者就给大家介绍一下春季防晒的事物都是有哪些吧。

　　紫外线很方便促使斑点的生成，黑色素的沉积。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤太多暴露于紫外线下，到夏天便会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

　　照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因而，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。在车内运用薄外套是很方便的。驾驶时会有不少阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会形成“拥堵晒伤”。

　　1、西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食品中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。此种物质还可促进护理酶的出现，护理细胞免受紫外线侵害。

　　2、西红柿。美国洛杉矶皮肤科专家表示，西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功能。德国一项近期研究发现，除了新鲜西红柿之外，吃番茄酱也可鲜明降低皮肤晒伤危险。

　　3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的伤害。美国纽约健康研究中心主任表示，适当吃椰子油才能护理皮肤。

　　4、枸杞。多项动物实验发现，枸杞有助于防止紫外线引起的氧化，缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

　　5、咖喱。咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质，能防止紫外线引起的细胞受损和细胞凋亡，从而到达护肤的结果。

　　温馨提示：生活中不同的朋友都是会有不同的生活习性的，食用之前一定要详细的咨询好医生，做一个详细的检查，也才能首先联系我们的在线人员。