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春季防晒如何做 春季防晒小妙招

来源:中药360 时间:2020-07-23 13:41 编辑:liuhaiqiu 手机版访问
导读:维生素C是抑制黑斑的有效制剂,平时一定要多食用一些含维生素C的水果,番茄、柠檬、坚果都是不错的选用,更能增强皮肤对紫外线的防御能力。...

   春季防晒好帮手?不少女生认为防晒只是抹抹防晒霜就才能了,其实还不足的哦,赶紧来看看春季防晒小方法,让美白提升新高度。

  春季防晒好帮手?

  选用合适的防晒霜

  春季才能不必要防晒系数较高的防晒霜,选用防晒系数在SPF15上下的即可,选用防晒品的时候要选用轻薄一些的防晒产品,不论是乳液的、霜状的,甚至水质的。

  涂抹防晒霜的功夫

  一般早上至少提前两个小时就要防晒,功夫不足也要提早半小时涂抹防晒霜,此外,常常曝晒于阳光下的人,应尽快运用防晒产品,而且每隔两到三小时就得再擦一次。

  晒后不用热水洗脸

  假如在外边晒了一天,再用热水洗脸,就类似被热水灼伤,会引起脸上潮红甚至冒出晒斑,只有凉水才能令毛孔缩紧,令皮肤冷却下来,到达消热退红的作用。

  尽量少吃感光食品

  芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更方便冒出色斑,这个季节应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

  穿彩色T恤挡阳光

  棉质衣服的SPF值大约为15-40,聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10,针织浅色衣服的SPF值大约为4-9,一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤结果要比白色的好。

  多吃防晒食品

  维生素C是抑制黑斑的有效制剂,平时一定要多食用一些含维生素C的水果,番茄、柠檬、坚果都是不错的选用,更能增强皮肤对紫外线的防御能力。

  晒后修复

  除了做好晒前防护,晒后的修复也不能忽视,通过一天的日晒,皮肤或多或少受到一些损害,皮肤很方便产生发红、发痒、过敏等症状,所以晒后非常必要尽快修复皮肤。

  防晒工具

  质量好的遮阳伞才能有效抵挡阳光及紫外线,起到一定的防晒结果,帽子也是个有效地防晒工具。

  春季防晒好帮手?以上旧是作者为您讲解的一些春季防晒小窍门,想要做到真正的防晒美白,一定要做足作业,这些防晒小方法能够全方位呵护您的皮肤,不受紫外线的损害,妹子赶紧get!

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