秀发水果——营养饮料

　　这是一份综合各种美发营养素的饮料，可供参考；半杯不甜的纯酵母乳、半杯纯的新鲜柳橙汁、1-2匙麦芽、一匙啤酒酵母、三分之一个蛋黄、一匙胶粉（洋菜粉）、适量蜂蜜。做法非常简单，将所有的配料放入榨汁机中，并加入少许的冷开水，打匀即可。早晚各来一杯，营养、美发双效合一。　

　　秀发宝贝——维生素b、c

　　维生素b、c可以称得上是秀发的天使。美容界早已证实，维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利地吸收血液中的营养；而维生素b则具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。平时多食用如酵母乳、麦芽等富含维生素b及维生素c的新鲜蔬菜和水果，对于美发都有不可估量之功效。

　　食物与头发的生长关系密切，均衡地摄取营养，发质自然健康又漂亮！