现如今，很多人在面对长时间的工作和较大的精神压力下，都极易导致眼部出现疲劳、细纹增多和黑眼圈等问题，而眼睛是心灵的窗户，对于眼部的保养护理工作，也需要人们加以重视，那么，眼部疲劳该怎么办呢？

1、卸妆

清洁眼部不但对保护眼周皮肤有帮助，对眼睛本身也很重要。如果佩带隐形眼镜，就要在卸妆之前摘除。因为被卸妆液溶化的彩妆会腐蚀镜片，对眼睛造成污染伤害。应该在卸妆之后滴有消炎作用的眼药水。

正确的卸妆步骤：

在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。

将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。

2、太阳镜

在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤过紫外线，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。