消炎抗衰老 八种护肤蔬果值得选择
来源:互联网 时间:2016-04-06 09:39 编辑:admin 手机版访问
导读:随着年龄的增大,很多人的身体上也会出现衰老的症状,而肌肤衰老,就是最常见的一种表现,而因为炎症的存在所引发的肌肤衰老状况,是最为常见的,下面本文就为大...
5、番茄:由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。
作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化,祛痘,而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
搭配:番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。由于茄红素属于一种脂溶性的成分,必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收,所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。
6、西红柿:将西红柿去皮搅拌成糊状,用棉球取适量涂于面部,停留15-20分钟后用温水洗净,可以祛除脸部的多余油脂。
7、梨:将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效,还可以收缩毛孔。
8、香蕉:将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘皮肤。
由上可见,白菜、西红柿、韭菜、番茄、大豆、香蕉和梨等食物,就是对人体肌肤养护有一定作用的蔬果,而大家在日常生活中,如果发现自己的肌肤有所问题,或者想要对肌肤进行养护的话,就可以多吃上述食物。
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