每个女人都想要自己的胸部能够丰满，但现实太骨感，总有一部分人是平胸的角色。什么时候丰胸效果好呢？要如何丰胸呢？推荐几款丰胸中药方，以及丰胸食物。

　　虽然女性在月经期间有很多不能做的事情，但是女性在经期丰胸的效果却是最好的，而且在中药里，也有不少能帮助女性塑造丰满胸部的药材，下面我们就一起来了解下。

　　中药方丰胸

　　1.六君子丰胸汤

　　材料：人参15克，白术10克，茯苓12克，陈皮12克，半夏12克，炙干草2克。

　　作法：第一次将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用；第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

　　2.莲子丰胸汤

　　材料：人参24克，黄苓10克，地骨皮12克，麦冬10克，石莲肉15克，白伏苓20克，黄耆30克，车前子10克，甘草10克，柴胡15克。

　　作法：车前子用小火干炒10分钟，再将其它材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。

　　用法：一天分三次饮用，任何时间、温度均可。

　　3.人参养容丰胸汤

　　材料：人参10克，白沭12克，黄耆30克，陈皮10克，桂心5克，远至10克，甘草3克，当归10克，茯苓30克，白芍12克，熟地黄15克，五味子6克，大枣二枚，生姜三片。

　　作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用；第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

　　用法：一日分二至三次饮用。任何时间、任何温度均可；亦可请中药铺制成药丸，早晚各服十五粒。

　　这些食物也具有丰胸效果

　　1.木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　2.种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

　　3.维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

　　4.维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　5.富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。