另外，饮食对于痘痘肌体质也容易造成影响，像是常吃荔枝、龙眼及榴槤等热性食物，以及高甜份的巧克力、花生等零食，还有，奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，都容易诱发痘痘的生长。平常应减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这类食物易诱发痘痘的生长。

专家看法

皮肤科医师郭玉玲表示，保养部分，痘痘肌虽然可以敷面膜，但出现痘痘肌发炎囊肿的时候，应避免敷脸，因为痘痘发炎或有伤口时，可能因为封闭与加温的环境，恶化皮肤的状况。另外，痘痘肌肤应该避开晚安面膜，因为冲洗式面膜或晚安面膜的诉求在于强调保湿滋润，在入睡前薄薄敷上一层，若容易长痘痘的人使用，很容易冒痘痘。

建议事项

减少痘痘肌，平常应多喝水，多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。