掉头发怎么办 女人养发固发的秘籍
来源:互联网 时间:2016-02-02 09:44 编辑:admin 手机版访问
导读:由于现在工作和生活的压力越来越大,很多女性都有脱发的趋势,很容易就会掉头发。那么,掉头发怎么办呢?今天小编就为大家介绍一下女人养发固发的秘籍。...
由于现在工作和生活的压力越来越大,很多女性都有脱发的趋势,很容易就会掉头发。那么,掉头发怎么办呢?今天小编就为大家介绍一下让头发恢复健康靓丽的方法,一起来看看吧。
水温不超40℃
女性在洗头的时候如果水温过高会让发质变差,最好是使用40℃以下的温水来冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。
多吃肉蛋奶
头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
湿发不外出
头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。
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