选对时间按摩才有效果

　　什么时候按摩胸部才能丰胸呢？事实上，很多女性都搞错了按摩丰胸的时间，导致效果并不那么明显。中医认为，最佳的按摩丰胸时间是洗完澡后的半小时内，因为洗完澡之后身体带一点水气，也还温热，此时用双手按摸胸部四周能更好的促进气血运行，丰胸效果也比较好。另外，在经期来的一周内以及经期结束的一周内按摩胸部也能有比较好的丰胸效果。

　　按摩的时候可以将双手拖着胸部下方，从最底部慢慢的往上推，通俗一点说法就是把胸部底下的头往上面推，重复动作20次，可根据自身情况考虑是否涂抹精油或者丰胸霜。

　　按摩胸部周围的穴位也能丰胸

　　在中医上，胸部四周的穴位也是比较多的，如果在按摩胸部的时候找准这些穴位，那么也有利于丰胸哦。

　　天溪穴是从古代被认为对丰胸有帮助的穴位，天溪穴位于胸外侧部，我们可以将手的户口张开，然后正对着胸部把胸托住，此时拇指对准的地方就是天溪穴了。

　　在按摩的时候拇指需用力，按压天溪穴10-20次，双手可同时按摩，直到感觉有疼痛的感觉就可以停止了。

　　配合食疗来丰胸

　　除了上面提到的丰胸方法以外，在按摩胸部的时候我们也可以多吃一点丰胸食疗来配合丰胸，最常见的就是吃木瓜喝牛奶，曾有网友通过这个方法就让胸部的罩杯涨了一个杯，下面我们就来看看哪些丰胸食疗效果比较好。

　　四物丰胸汤

　　材料：熟地黄、白芍、川芎、当归。

　　做法：把药材一起加水煎煮，每天坚持服用，配合上文提到的丰胸按摩法，坚持一段时间可以效果效果。

　　猪尾巴凤爪汤

　　材料：猪尾、凤爪、香菇、生姜、食盐。

　　做法：香菇洗净之后切开，凤爪可切对半也可不切；将猪尾巴洗净之后切块，用开水焯一遍之后捞出，把所有食材放进锅里，加适量清水，煮开之后转小火慢炖，直到把猪尾巴跟凤爪炖出胶质即可，加食盐调味。

　　此外，在生活里多吃一点山药、当归或者枸杞、坚果等，都对丰胸有帮助哦。