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纳豆红曲的功效与作用,帮助维持健康血脂水平

来源:中药360 时间:2021-06-30 15:36 编辑:彩虹云 阅读() 手机版访问
导读:人们脆弱的身体总是会因为各种因素而受到影响,从而威胁到身体健康。尤其是我们脆弱的心脏和血管,很容易受到外部或者内部因素的影响出现一些问题。在当今社会,人们的心脑血管健康是需要重点关注的方面,尤其是血脂健康。...

  人们脆弱的身体总是会因为各种因素而受到影响,从而威胁到身体健康。尤其是我们脆弱的心脏和血管,很容易受到外部或者内部因素的影响出现一些问题。在当今社会,人们的心脑血管健康是需要重点关注的方面,尤其是血脂健康。

  现如今血脂偏高已经不仅仅是发生在中老年群体中,越来越多的年轻人也开始被血脂偏高的问题所困扰,虽然一般程度的血脂偏高不会对人体产生严重的影响,但是长期来说,不加以控制是会威胁到身体健康的,因此,改善血脂水平刻不容缓。

  关注自身血脂状况,尽量做到定期去检查血脂水平,防患于未然,以便于出现问题及时解决。在平时的生活中也应该多注意养护血脂健康,具体要从以下几个方面来做:

  减少高热量、高脂肪食物的摄入。血脂偏高主要是由于血液中的胆固醇含量过高,而人摄入过多热量和脂肪代谢不出去的话很容易引起血脂偏高。

  适度运动。生命在于运动,合理的运动有助于促进血液循环,加速代谢,增强免疫,这也是为什么很多热爱运动的人身体比较健康的原因。

  减少烟酒的摄入。摄入酒精过多会影响到血脂水平,因此,平时尽量少喝或者不喝酒。

  吃有益于血脂健康的食物。现在很多食物都有养生健体的功效,很多养生达人也都喜欢从食补这方面去养生。

  纳豆和红曲就是有益于血脂健康的食物。纳豆是一种具有溶解血栓、调节血脂作用的植物健康食品,因为其制作成本低廉且营养价值高而受到人们的欢迎。纳豆在发酵过程中会产生纳豆激酶,纳豆激酶有“血管清道夫”的称号,能抑制血小板聚集,清除血管中的胆固醇,激活纤维蛋白溶酶,溶解血栓,最终起到降血脂的作用。

  红曲与纳豆有着相似的营养价值,它在中国有着上千年的入药历史,具有活血化瘀、健脾消食、化浊降脂的功效。补充红曲中的他汀物质,可以有效抑制人体胆固醇的合成,从而起到调节血脂的作用。

  想要补充纳豆和红曲的营养但是又没有时间去研究吃法做法的话,可以通过吃舒百宁纳豆红曲胶囊来补充,可以同时补充到纳豆和红曲中含有的活性物质,更全方位地保护心血管健康。这种源自植物的成分吃起来安全放心,也适合长期吃,血脂偏高人群拿来辅助降低血脂再合适不过。

  其中所含的营养也比较高,人体每日2次,每次3粒,每天食用6粒。每6粒胶囊中含源自红曲粉的洛伐他汀6mg,添加纳豆冻干粉1350mg,辅助降血脂的效果好,尤其是长期坚持食用的话,能看到血脂水平的明显变化。

  想要保持血脂水平稳定,除了生活中要多注意作息习惯之外,搭配着吃一些能辅助降血脂的纳豆和红曲会更好,关键是要坚持吃。也要坚持健康饮食、坚持运动,以此保证血脂指标稳定在正常的水平。

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