常吃枸杞好不好 枸杞的作用和副作用
大家对枸杞应该都不陌生了,在我们的日常的生活中经常能够见到,煲汤、炒菜、入药等等,更是泡茶养生的必备佳品,不得不说枸杞的营养价值非常高。那么,枸杞有什么功效与作用呢?吃枸杞会不会有什么副作用?赶紧一起来了解一下吧。
枸杞的功效与作用
枸杞具有滋补肝肾、养肝明目、增强免疫力、抗衰老、降血糖、降血压、美容养颜等功效,摄入后对身体有好处。枸杞是一种中药材,在临床医学上经常使用,经常的用枸杞泡水喝,可以起到保健的作用。对于一些需要补肾的人是很有效果的,但是需要坚持。枸杞摄入后可以清除血管内胆固醇和三酰甘油,降低动脉硬化出现的几率。枸杞最大的作用是免疫调节作用,可提高免疫力,另外还具有抗肿瘤,抗衰老和滋阴补肾养血的功能,可以用于治疗肾阴亏损腰膝酸软的肾虚症状,以及身体虚弱之症。
枸杞的副作用
有可能会出现上火的情况。过敏病人不应使用枸杞,枸杞含糖量比较高,糖尿病患者禁止服用。其次,高血压或高血压危象病人不建议使用,以免发生心脑血管疾病的危险。感冒发烧、有感染性疾病或腹泻的人群如果过量食用枸杞子,会造成上火、流鼻血、甚至眼睛红肿不舒服等一些副作用,另外是有明显的炎性感染,如感冒、发热、腹泻、腹痛不吃,以免使体温升高,使疾病难以控制。如果出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干燥等情况考虑是上火,需要及时的停药或者减少用量。还有脾气暴躁、焦虑的病人尽量不要吃枸杞,因为枸杞会诱发更大的脾气,对疾病的治疗效果不好。
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