华子鱼的功效与作用 营养丰富好处多
来源:互联网 时间:2017-10-28 10:58 编辑:admin 手机版访问
导读:华子鱼的功效与作用有哪些?想必大家都知道鱼肉是非常健康美味的一种肉类,而今天要介绍的华子鱼可能不少人并不太了解。下面小编就来给大家讲讲华子鱼的功效与作用,营养丰富好处多多哦!...
华子鱼的副作用
华子鱼的适用人群一般人均可食用,无特殊食用禁忌。
清蒸华子鱼的步骤
1.准备好华子鱼,我的鱼来的时候就是已经净膛的,我又清洗了一下
2.切好葱姜丝备用
3.华子鱼切开,背部不要切断
4.加入葱姜丝和花椒
5.加一大勺料酒
6.加适量盐用手按摩,抓匀,腌制30分钟
7.时间到,控出汤汁,在撒上葱姜丝,上锅蒸10分钟
8.蒸好的鱼控出汁水
华子鱼的功效与作用
9.淋入蒸鱼豉油
10.码上葱姜丝和红辣椒圈
11.勺子里加适量油和花椒,烧制冒烟
12.淋在鱼身上即可
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