决明子是一种清热的中药材，多数人都认识决明子，其实决明子对身体的好处非常多，那么它的功效有哪些呢？很多人喜欢用决明子来泡水喝，除了泡水喝，决明子还有哪些用途？决明子虽然很好，但是也有一些使用禁忌要知晓，决明子的使用注意事项有哪些？

　　决明子的功效

　　1、缓解目赤涩痛

　　有的人眼睛出现发红、干涩的情况，可能是因为肝火较为旺盛，而决明子有助于清泄肝胆，所以眼睛出现不适症状之后可以合理服用决明子来缓解。此外，肝火旺盛的人，可将决明子同黄芩、夏枯草等药材同用。

　　2、有助于缓解青盲内障

　　青盲内障可能是因为肝肾不足导致的，服用决明子有助于清肝明目，将决明子同女贞子、枸杞等药材同用，有助于治疗青盲内障。

　　3、润肠通便

　　如果长期便秘，很容易导致粪便在体内存留的时间过长，造成身体吸收过多有害物质，从而影响身体健康。而决明子中含有大黄酚、蒽甙等物质，适量摄入有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。

　　4、降血压

　　高血压对健康的影响极大，如果因为血压过高导致了头晕目眩，也可以服用决明子来缓解。如果想通过服用决明子来降压，需要在医生的指导下决定服用决明子的量，也要根据医嘱适当减少高血压的用药剂量，更好的控制血压。

　　决明子的服用方法

　　1、煎汁内服

　　可以直接用决明子来煎汁内服，如果将决明子研磨成粉末之后来用，则需要减少用量。煎汁服用有助于缓解便秘，还有助于减轻因为轻度肝热导致的目赤涩痛。

　　2、泡茶

　　直接用决明子来泡茶比较方便，可以帮助降低高血压、高血脂，也可以同菊花、山楂、绿茶等一同泡茶，效果会更好。

　　3、煮粥

　　决明子不仅可以用来泡茶，还可以用来煮粥。取10克菊花、10克决明子，大米适量。先将决明子用文火炒熟之后，再将炒熟的决明子和菊花放入锅中，加入适量水煎汁，取出药汁之后放入洗干净的大米，用平常的方式将大米煮成粥，可以根据自己的口味加入适量糖调味。

　　服用决明子的注意事项

　　1、脾胃虚弱者不宜服用

　　决明子性凉，如果本身就存在脾胃虚弱的患者，不建议服用决明子。

　　2、不宜长期服用

　　决明子虽然有润肠通便的作用，但是因为决明子中含有大黄酚、大黄素等物质，如果长期服用很有可能导致便秘更加严重，还有可能引起肠道病变。

　　3、不宜用来治疗近视

　　虽然决明子对眼睛的健康比较好，有助于养肝护目，但是对于近视是没有什么作用的，不能用来预防或治疗近视。

　　结语：决明子是很多人都认识的中药材，对眼睛的好处非常多，而且还帮助促进排便。平时可以直接用决明子泡茶喝，也可以用它来煮粥，对身体的健康都有好处，需要注意的是脾胃虚寒的朋友不宜服用决明子，而且也不建议长期服用决明子。