青汁内的β—胡萝卜素和维生素A能保护你的视力，改善近视状况;

　　4，保持精力充沛

　　青汁中的钾离子含量丰富，当人处在疲劳和压力之下，释放的钾离子能缓解人的疲劳，减轻压力，让你安好睡眠，保持充沛精力一整天;

　　5，促进伤口愈合

　　青汁中含有的大量叶绿素和SOD活性酶被称为“天然消炎药”，可以促进伤口组织细胞的修复和伤口的自然愈合，加快细胞代谢速度，增强细胞活力;

　　6，排毒减脂

　　青汁还具有排出血液中垃圾、分解脂肪的作用，健康减肥，养颜又美容。

　　大麦若叶青汁怎么喝

　　1、普通人群的用量

大麦若叶青汁的功效与作用

　　普通人群饮用大麦若叶青汁只是想提高身体健康水平，吸收它的营养让它起到保健作用，每天饮用三到六克就可以，在可以早晚饭后半小时服用。

　　2、亚健康和患病人群的用法

　　亚健康和患病人群饮和大麦若叶青汁，是想通过饮用它改变亚健康的状态，或者让疾病消失，在食用量上可以适当增加，每天喝六到十克大麦若叶青汁最合适。十克的用量可以分三次在一天中饮用，而且饮用时间最好与就餐时间隔天半小时。

　　大麦若叶青汁真的能减肥吗