粘米粉是什么粉 粘米粉的功效与作用。粘米粉是一种大米粉，那么粘米粉是什么粉?是什么大米磨的?粘米粉的功效与作用是什么?下面就一起来认识下粘米粉，看看它的功效与作用是什么。

　　粘米粉是什么粉?

　　粘米粉是用禾本科植物稻的种子(大米)磨成的粉，又叫大米粉或籼米粉，是多种食品的原料，是各种大米中糯性最低的品种。，有着糯米粉不可代替的作用。选购粘米粉时要注意：真正纯正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微带点灰白。

　　粘米粉的功效与作用

　　性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

　　如何挑选粘米粉

　　购粘米粉时要注意：真正纯正的粘米粉并非是雪白色的，而是微微带点灰白。

　　粘米粉的食用禁忌

　　糖尿病患者不宜多食。

　　粘米粉的适合体质

　　适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者，煮成稀粥调养食用。

　　粘米粉和糯米粉的区别是什么呢?

　　第一:粘米粉,拿起一点粉,用拇指和食指挤压磨擦,纯正粘米粉是完全感觉不到颗粒状的,细滑、柔弱.粘米粉是制作小吃的首选,可以制成萝卜糕、芋头糕,糍粑等美食.性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻.

　　第二:糯米粉,用糯米水磨的粉,比较黏,北方叫江米粉或黏米粉,适合作汤圆、条头糕、驴打滚、糖年糕和油煎中式点心等.黏度比粘米粉為高很多.一般市面賣的糯米粉都是生糯米粉.择米粒较大且饱满,颗粒均匀,颜色白皙,有米香,无杂质者佳.如果碎粒很多,颜色发暗,混有杂质,没有糯米特有的清香味,则表明糯米存放的时间过久,不宜选购。