口菇的功效与作用 营养丰富治失眠
来源:互联网 时间:2017-09-17 21:54 编辑:admin 手机版访问
导读:口菇的功效与作用有哪些?口菇是很多人都十分喜爱的一种食物,它不仅有着丰富的营养,味道也不错,不过很多人并不了解口菇的功效吧。下面小编就来给大家讲讲口菇的功效与作用,营养丰富还能治失眠哦!...
口菇的功效与作用有哪些?口菇是很多人都十分喜爱的一种食物,它不仅有着丰富的营养,味道也不错,不过很多人并不了解口菇的功效吧。下面小编就来给大家讲讲口菇的功效与作用,营养丰富还能治失眠哦!
口菇的功效与作用
其的性味归经,平、肺、心二经;有宣肺解表,益气安神之功效;用于小儿麻疹,心神不安,失眠等。
口菇的营养价值
1. 富含微量元素硒的口菇是良好的补硒食品,喝下口菇汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;
2. 口菇中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;
口菇的功效与作用
3. 口菇是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
如何挑选口菇
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