香米的功效与作用 健脾养胃又止泻
来源:互联网 时间:2017-04-15 21:36 编辑:admin 手机版访问
导读:香米的功效与作用有哪些?香米是这种谷物对于不少人来说可能是比较陌生的,不少人对香米的功效也不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲香米的功效与作用,健脾养胃又能止泻哦!...
香米的烹饪小技巧
香米可直接用来煮粥﹑煮饭﹑打米糊,还可打成米粉来用。
煮粥﹑煮饭和打米糊可单独用大米或搭配五谷杂粮。把大米加八角﹑桂皮小火炒到微黄,用搅拌机打碎做米粉用,可用来蒸肉﹑蒸蔬菜等。
蒸米饭用开水,比用凉水节约时间,蒸出的米饭香软可口,还可减少维生素B1的损失。
冰糖香米粥的做法
1.香米、莲子和花生米混合在一起用清水洗一洗
2.电饭锅中加入8碗水,然后将清洗过的材料和冰糖放入其中
香米的功效与作用
3.电饭锅调置1小时煮粥档,待1小时后自动跳到保温状态,关掉电源
4.装一盆冷水,将电饭锅内胆端出放置在冷水盆中,大约10分钟左右即可开吃,喜欢吃冰凉一些的,可以放冰箱中冷藏半小时左右后食用,口感更好
更多养生资讯请关注6681养生网!
热点排行
- 南非叶的功效与作用 南非叶的吃法 南非叶因其是生长在南非而得名的,是一种草药,可以用来治疗腹泻、疟疾等疾 … [详情]
- 贝贝南瓜的功效与作用 贝贝南瓜的营养价值 贝贝南瓜的功效与作用有哪些?贝贝南瓜又称小南瓜,是南瓜的一个品种,那么 … [详情]
- 中药苦参的功效与作用 如为原药材,除去杂质及芦头须根,大小分档,洗净,润透,切成6——10mm厚 … [详情]
- 重楼的功效与作用 重楼的食用禁忌 重楼是一种中药材,为百合科植物具柄王孙的根茎,具有清热解毒,消肿止痛, … [详情]
- 车前草的功效作用 车前草治痛风的方法 车前子茶:车前子10克,先将车前子拣去杂质,筛去空粒,洗去泥沙,晒干。把 … [详情]
热门推荐
好文阅读
- 感冒咳嗽不能拖,及时止咳选对药 秋冬季是呼吸道疾病的流行季节,因为感冒、流感去医院看病的人大幅增加,合并 … [详情]
- 喝凉茶要注意哪些禁忌 上火喝凉茶能清热去火吗 凉茶毕竟有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地 … [详情]
- 满头白发如何还能变黑 中医有哪些方法呢 将03片大蒜捣碎成泥状头皮,用水冲洗。喷洒一些香水可以减少大蒜的气味,连 … [详情]
- 男人如何保养肾 注意九大伤肾恶习 肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方,男人都希望它越强越好,但还是 … [详情]
- 通常痘痘肌肤要如何护理 很多油性皮肤的痘痘都是由于缺水造成的,补水保湿是控油的关键,更是预防长 … [详情]