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牛上脑的功效与作用 牛上脑的做法大全

来源:互联网 时间:2017-02-15 10:10 编辑:admin 手机版访问
导读:牛上脑的功效与作用 牛上脑的做法大全。牛上脑是牛后颈部位的肉,那么牛上脑有什么营养价值?牛上脑的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看牛上脑的功效与作用吧!...

  煎牛上脑肉扒

  特色:酸香微辣,咸鲜清爽,乳香浓郁。

  材料:炸土豆条100克、香菜叶10克、辣酱油20克、胡椒粉1克、精盐3克、黄油10克、生菜油适量

  做法:

  1、将牛上脑肉顶刀切1厘米厚的片,用肉拍子拍松成大薄片牛肉扒。入盆,撒入盐、胡椒粉,腌30分钟。

  2、锅炙好,下入生菜油烧至六七成热,下入牛肉扒,以旺火煎炸至色深黄,沥尽油,下入黄油稍煎两面,待黄油出香味(肉的成熟度可根据客人需要,调整煎炸时间),烹入辣酱油,出香,用铲子铲入盘中,将肉扒排好,淋上汁,撒上香菜叶。将炸土豆条拉油加热,沥尽油入小碟,与牛肉扒一同上桌。

  黄焖牛肉

  原料:

  牛上脑2斤、大料2瓣、葱、姜、甜面酱大约50g、糖少量。

  做法:

  1、牛肉洗净,整块儿用清水煮至8成熟;

  2、将熟牛肉切约5厘米长,3厘米宽的长方块;

  3、炒锅上火烧热,倒入色拉油将大料炸至枣红色,放葱、姜末炝锅;

  4、调成最小火,放入甜面酱炒出香味儿;(甜面酱特容易炒糊,一定最小火,糊了会发苦)

  5、倒入煮牛肉的汤(汤的量要够漫过牛肉)、少许糖,放入牛肉翻炒均匀,大火烧开,然后小火煨大约1小时;(甜面酱已经很咸了,基本可以不放盐。如果不是太喜欢甜面酱的味道可以减量,再加入一些酱油和盐)

  6、牛肉煨软烂后,改大火收汁儿,勾芡,淋香油装盘即可。

牛上脑的功效与作用

  柠檬嫩牛扒

  用料: 牛上脑肉 150g、柠檬 1个、黄瓜 100g、洋葱25g、胡萝卜 50g、西红柿 50g、盐、香油 适量。

  做法:

  1、牛上脑肉切薄片,下入沸水烫熟,迅速放入冰水中浸泡2分钟,捞起沥干水份备用。柠檬半个榨汁,半个切小块备用。

  2、 黄瓜、洋葱、胡萝卜切细丝,西红柿切小块备用。

  3、 将熟牛肉片与各种蔬菜丝、柠檬块、西红柿块混合,加入柠檬汁、盐、蘑菇精、香油搅拌均匀即可。

  小贴士:

  洋葱丝、黄瓜丝、胡萝卜也可用冰水泡过,口感较脆。

  特色:是一道色、香、味俱佳的开胃菜式。牛肉中有清新的柠檬香,不但好吃,而且柠檬的维生素能使皮肤保持艳丽,光泽细腻。

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