胚芽米的功效与作用有哪些?胚芽米这种米可能对于很多人来说都是比较陌生的，不少人都不知道胚芽米的功效。下面小编就来给大家讲讲胚芽米的功效与作用，养胃减肥作用多多哦!

　　胚芽米的功效与作用

　　养胃，减肥，其他功效

　　营养价值

　　(1)能排泄体内的有毒物质。

　　(2)辅助其他营养素的吸收。

　　(3)培育对人体有益的细菌。

　　(4)合成维他命。

胚芽米的功效与作用

　　(5)抵制对人体有害的恶菌。

　　(6)缩短粪便通过肠内的时间(解除便秘)。