黄豆面粉的功效与作用 健脑防病还能治更年期
来源:互联网 时间:2016-11-11 15:36 编辑:admin 手机版访问
导读:黄豆面粉的功效与作用 健脑防病还能治更年期。黄豆大家都知道,黄豆面粉应该也就知道了,就是用黄豆制成的面粉,那么黄豆面粉的功效与作用是什么?黄豆粉怎么吃?下面就随小编一起来看看黄豆面粉的功效与作用及它的食用方法吧!...
如何挑选黄豆面粉?
优质黄豆粉具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量次。
黄豆面粉的适合体质
平和质体质;
人群:患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者不宜食用;
食用方法:
一、直接冲调
在杯中加入适量黄豆粉,注入热水
用汤匙搅拌均匀
可依个人喜好酌量添加蜂蜜或冰糖
二、制成饮料
1.在杯中注入200毫升的牛奶,放入适量的黄豆粉。
2.用汤匙充分搅拌均匀。
3.让黄豆粉溶解均匀后即完成。可依各人的口味喜好,酌量添加少量蜂蜜或枫糖浆。
4.为避免黄豆粉在杯底沉淀,要趁早将饮料喝完。
三、做蘸料
用煮或蒸熟的糍粑或粽子蘸上加入糖粉的黄豆粉
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